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女性长期食用苦荞麦具有显著的健康益处。苦荞麦富含多种营养成分,如维生素、矿物质和抗氧化物质,有助于改善女性身体健康。长期食用苦荞麦可以降血脂、增强免疫力、保护心血管健康,还有助于调节内分泌、改善皮肤状态,甚至对减肥塑...