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苦荞麦具有多种神奇功效与作用。它富含黄酮类物质,具有抗氧化、抗炎和抗菌作用,有助于增强免疫力。苦荞麦还有助于调节血糖和血脂,对心血管疾病有保护作用。其丰富的膳食纤维能促进消化,有助于维持肠道健康。苦荞麦还具有抗疲劳、...