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男人吃释迦果的好处包括增强免疫力、改善肠胃功能、保护心脑血管等,因为释迦果富含维生素和矿物质。过量食用也可能导致肥胖、血糖波动等坏处。健康饮食需适量,释迦果虽有益,但过度摄入同样不利于健康。男人适量食用释迦果可获多种...