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银耳是一种珍贵的食材,具有多种强大功效与作用。它富含营养成分,如蛋白质、多糖、微量元素等,有助于增强免疫力、改善心脑血管功能、滋润肌肤、延缓衰老。银耳还具有抗肿瘤、抗疲劳、保护肝脏等功效。因其独特的滋补作用,银耳被广...